Akibat Minum Ais

Badan saya sekarang ni sangat cepat bertindak balas. Hari ni sejak tengahari saya rasa dahaga amat. Waktu berbuka saya minum air banyak. Air longan ais dan Chinese Tea Ais. Mula-mula OK je. Tapi bila air kena kaki, kedua-dua belah kaki saya kejang. Sakitnya bukan sikit. Habis macam mana kalau semua nak kena pantang?